Британські дослідники, провівши ряд досліджень, помітили, що вібрації тіла надають на тіло такий же ефект, як звичайні заняття фізкультурою.
Новий вид гімнастики допоможе людям з цукровим діабетом і ожирінням, яким протипоказані важкі навантаження.
WBV – це нехитрі вправи, які зазвичай робляться сидячи або лежачи на вібруючій платформі. Під час вібрації м’язи тіла людини скорочуються і розслаблюються.
Вчені провели експеримент на мишах. Одна група гризунів тренувалася кожен день, а друга жила звичайним життям. У фіналі «спортивні» миші трохи схудли, в їх організмі обмін речовин нормалізувався.
Джерело
Немає коментарів:
Дописати коментар