Детокс-напої: корисні чи ні?

Сьогодні неймовірною популярністю почали користуватися різноманітні детокс-смузі, які мають виводити шлаки з організму. Але чи насправді вони такі необхідні для здоров'я?

Під вже гучним словом "дектокс" найчастіше розуміють очищення тіла від яких-небудь токсинів. На жаль, конкретного розуміння, що ж є токсинами для людей нема, тому кожен покладається на свої мізки.
На практиці фраза detox на різноманітних продуктах може мати таке ж різне значення. Якщо цей чай, то він може мати сечогінний ефект, якщо таблетки – пришвидшення обміну речовин, а маски для обличчя і тіла – антибактеріальні властивості.

До того ж, сучасна медицина відмовляється підтверджувати те, що овочеві соки чи щось з вище згадуваного може позбавити організм від шлаків та токсинів. Важливим фактором є й те, що є протипоказання для використання detox-продукції.

Тому варто уважно слідкувати за компонентами у складі продукту. Та й можливість придбати різні препарати без рецепта лікаря також не гарантують, що вони не завдадуть шкоди здоров'ю.

Тому не варто покладатися на "моду" правильного способу життя, а намагатися слідкувати за собою постійно.

Джерело